پنج شنبه 25 مرداد ماه 1397  -  Thursday, August 16, 2018
eco 1نمایشگاه لبنیاتمارکتی/ قفسه ها تو پر نگه دار/markkety
دیگه چه خبر
1
سه شنبه 16 مرداد ماه 1397 ساعت 13:33

این شربتها را بدون شکر مصرف کنید

غذا و تغذیه> یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه تخم شربتی و خاکشیر جهت رفع تشنگی و پیشگیری از گرمازدگی مناسب هستند، گفت: مردم باید در فصل تابستان از مصرف نوشیدنی‌های غیرطبیعی و بسیار شیرین که موجب چاقی می‌شوند خودداری کنند.

دکتر مرتضی صفوی درباره راهکارهای مقابله با گرمازدگی <Heat dissipation>اظهار کرد: آب بهترین نوشیدنی جهت تامین آب و املاح بدن جهت پیشگیری از گرمازدگی است.

وی با بیان اینکه مصرف خاکشیر و تخم‌ شربتی در رفع عطش بدن بسیار موثر هستند، افزود: این ۲ گیاه دارویی قابلیت نگهداری آب در بدن را دارند همچنین املاح و ویتامین‌هایی را که از طریق تعریق از دست می‌روند، تأمین می‌کند.

این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: خاک شیر و تخم شربتی حاوی مقداری فیبر هستند اما زمانی‌که شکر به آن افزوده شود مفید نخواهند بود، بلکه اضافه وزن را نیز به همراه دارد بنابراین توصیه می‌شود افراد آن را به مقدار اندک و بدون شکر مصرف کنند.طبنا

صفوی با بیان اینکه مصرف روزانه لیموترش در شربت در مقابله با گرمازدگی مناسب است، اضافه کرد: نوشیدن آب یا آبمیوه‌های بسیار خنک برای رفع تشنگی به دستگاه گوارش آسیب می‌رساند بنابراین توصیه می‌شود مردم از مصرف آن اجتناب کنند.

منبع:طبنا
لطفا ایمیل واقعی خود را وارد نمائید زیرا بلافاصله پس از انتشار نظرتان موضوع به وسیله ایمیل به اطلاع شما رسانده خواهد شد.
روغن اویلا/ صنعت غذایی کوروش
haraz1
روغن نازگل
شیرین عسل1
زر فروکتوز
نظرسنجی
عملکرد وزارت جهاد کشاورزی در تنظیم بازار مواد غذایی را چکونه ارزیابی می کنید؟
اشتراک فودپرس
جهت دریافت آخرین اخبار
اطلاعات خود را وارد فرمایید
لغو عضویت
packagingart
صنایع غذایی ب آ
تک ماکارون
گروه صنایع  غذایی نان آوران
اقتصاد سبز
فودیار
ارسال پیامک
گروه صنعتی پارس استا
آرد سازی پوسان
رستوران حاج محسن1
زر ماکارون
گروه صنعتی نان سحر
انجمن صنفی صنایع روغنکشی ایران
آیدین
آب معدنی واتا
انجمن آبها معدنی  و آشامیدنی ایران
تیتر20
جوان
صنایع غذایی مسرور
صنایع غذایی دلوسه
vioni
صنایع غذایی سحر همدان
www.addlikebutton.net