سه شنبه 20 آذر ماه 1397  -  Tuesday, December 11, 2018
مارکتی/ قفسه ها تو پر نگه دار/markketyeco 1
دیگه چه خبر
1
سه شنبه 16 مرداد ماه 1397 ساعت 13:33

این شربتها را بدون شکر مصرف کنید

غذا و تغذیه> یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه تخم شربتی و خاکشیر جهت رفع تشنگی و پیشگیری از گرمازدگی مناسب هستند، گفت: مردم باید در فصل تابستان از مصرف نوشیدنی‌های غیرطبیعی و بسیار شیرین که موجب چاقی می‌شوند خودداری کنند.

دکتر مرتضی صفوی درباره راهکارهای مقابله با گرمازدگی <Heat dissipation>اظهار کرد: آب بهترین نوشیدنی جهت تامین آب و املاح بدن جهت پیشگیری از گرمازدگی است.

وی با بیان اینکه مصرف خاکشیر و تخم‌ شربتی در رفع عطش بدن بسیار موثر هستند، افزود: این ۲ گیاه دارویی قابلیت نگهداری آب در بدن را دارند همچنین املاح و ویتامین‌هایی را که از طریق تعریق از دست می‌روند، تأمین می‌کند.

این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: خاک شیر و تخم شربتی حاوی مقداری فیبر هستند اما زمانی‌که شکر به آن افزوده شود مفید نخواهند بود، بلکه اضافه وزن را نیز به همراه دارد بنابراین توصیه می‌شود افراد آن را به مقدار اندک و بدون شکر مصرف کنند.طبنا

صفوی با بیان اینکه مصرف روزانه لیموترش در شربت در مقابله با گرمازدگی مناسب است، اضافه کرد: نوشیدن آب یا آبمیوه‌های بسیار خنک برای رفع تشنگی به دستگاه گوارش آسیب می‌رساند بنابراین توصیه می‌شود مردم از مصرف آن اجتناب کنند.

منبع:طبنا
لطفا ایمیل واقعی خود را وارد نمائید زیرا بلافاصله پس از انتشار نظرتان موضوع به وسیله ایمیل به اطلاع شما رسانده خواهد شد.
haraz1
روغن اویلا/ صنعت غذایی کوروش
زر فروکتوز
روغن نازگل
شیرین عسل1
نظرسنجی
عملکرد وزارت جهاد کشاورزی در تنظیم بازار مواد غذایی را چکونه ارزیابی می کنید؟
اشتراک فودپرس
جهت دریافت آخرین اخبار
اطلاعات خود را وارد فرمایید
لغو عضویت
packagingart
کشاورزی
vioni
تیتر20
آیدین
گروه صنعتی نان سحر
صنایع غذایی مسرور
آرد سازی پوسان
گروه صنعتی پارس استا
صنایع غذایی سحر همدان
انجمن آبها معدنی  و آشامیدنی ایران
زر ماکارون
تک ماکارون
ارسال پیامک
جوان
صنایع غذایی ب آ
رستوران حاج محسن1
آب معدنی واتا
اقتصاد سبز
انجمن صنفی صنایع روغنکشی ایران
گروه صنایع  غذایی نان آوران
صنایع غذایی دلوسه
فودیار
www.addlikebutton.net