سه شنبه 29 بهمن ماه 1398  -  Tuesday, February 18, 2020
eco 1pegah
دیگه چه خبر
1
دو شنبه 23 ارديبهشت ماه 1398 ساعت 10:33

بهترین خوراکی بین شام و زمان خواب در ماه رمضان

غذا و تغذیه> تنقلات بعد از شام بویژه به مناسبت‌های دید و باز دید‌های شبانه در ماه مبارک رمضان امکان خورد و خوراک را افزایش می‌دهد که توجه به این موضوع قابل توجه است.

بهترین خوراکی های بین شام و زمان خواب در ایام ماه رمضان به تنقلات بعد از شام بویژه به مناسبت‌های دید و باز دید‌های شبانه در ماه مبارک رمضان امکان خورد و خوراک را افزایش می‌دهد که توجه به این موضوع قابل توجه است.

این نکته را مدنظر قرار دهید که حجم و نوع این مواد خوراکی نباید بنحوی باشد که مشکلی برای خواب بوجود آورد.

این خوردنی‌ها که مکمل مواد غذایی شام محسوب میشوند باید بنحوی انتخاب شوند که علاوه بر تنوع و تامین لذت خوراکی بتوانند در تامین مواد غذائی مورد نیاز بدن سهیم باشند.

از مواد خوراکی برای فاصله بین شام و خواب میت وان بستنی، آجیل جات و مغز‌ها، میوه، حلوا، شرینی جات‌تر و به میزان کم، فرنی، شیر برنج، آش جات بدون حبوبات، و خوردن لبنیات با عسل را نام برد.

خوردن چای‌های گیاهی اگر به درستی انتخاب شوند بسیار در هضم غذا و تصفیه بدن از سمومات غذایی موثر خواهند بود.

منبع:شفاآنلاین
لطفا ایمیل واقعی خود را وارد نمائید زیرا بلافاصله پس از انتشار نظرتان موضوع به وسیله ایمیل به اطلاع شما رسانده خواهد شد.
ghoncheh
nazgol
پگاه
زرفروکتوز1
روغن اویلا/ صنعت غذایی کوروش
sobhan
شیرین عسل1
نظرسنجی
عملکرد وزارت جهاد کشاورزی در تنظیم بازار مواد غذایی را چکونه ارزیابی می کنید؟
اشتراک فودپرس
جهت دریافت آخرین اخبار
اطلاعات خود را وارد فرمایید
لغو عضویت
packagingart
آیدین
صنایع غذایی دلوسه
انجمن آبها معدنی  و آشامیدنی ایران
گروه صنایع  غذایی نان آوران
صنایع غذایی مسرور
vioni
گروه صنعتی نان سحر
آرد سازی پوسان
آب معدنی واتا
صنایع غذایی سحر همدان
زر ماکارون
رستوران حاج محسن1
انجمن صنفی صنایع روغنکشی ایران
ارسال پیامک
تیتر20
صنایع غذایی ب آ
تک ماکارون
گروه صنعتی پارس استا