یک شنبه 30 دى ماه 1397  -  Sunday, January 20, 2019
eco 1مارکتی/ قفسه ها تو پر نگه دار/markkety
دیگه چه خبر
0
دو شنبه 14 آبان ماه 1397 ساعت 12:43

چرا باید رژیم لاغری را از تعطیلات شروع کنید؟

حتما شما هم جمله معروف از شنبه رژیم لاغری ام را شروع می کنم را شنیده اید. بسیاری از افراد آغاز رژیم لاغری خود را مرتب به روزهای آینده موکول می کنند و گویی از آغاز فرایند لاغری می ترسند.

به گزارش انتخاب، شنبه معروفی که قرار است بسیاری از افراد رژیم خود را از آن روز آغاز کنند، می تواند همین فردا باشد. بهتر است برای شروع این رژیم به جای واگذاری زمان به آینده ای که شنبه ای پرکار است. به اولین تعطیلات پیش رو رجوع کنید و رژیم لاغری خود را از همین حالا برنامه ریزی کنید.

اما شاید برایتان سوال باشد که چرا بهتر است رژیم لاغری از تعطلات آغاز شود؟ آغاز رژیم لاغری از تعطیلات چنیدن حسن مهم دارد. برای مثال در تعطیلات به لحاظ روانی آرامش بیشتری دارید و در نتیجه به بهانی عصبی بودن به پرخوری عصبی رو نمی آورید.

افزون بر این در تعطیلات استراحت بیشتر و تمرکز بالاتر دارید و می توانید با آرامش برنامه ریزی خوراکی های روزانه خود را دنبال کنید. در کنار این موارد این موضوع بسیار مهم است که بدانیم در تعطیلات فرصت کافی برای درست کردن غذاهای رزیمی و سالادها را هم داریم و در نتیجه یک استارت عالی برای ادامه رژیم لاغری قدرتمند خود خواهیم زد.

یک نکته مثبت در مورد آغاز رژیم لاغری در تعطیلات این است که خیال همکاران و دوستانتان از غر زدن ها و حالات عصبی شما بر اثر گرسنگی راحت می شود. درواقع شما در خانه حضور خواهید داشت و سخت ترین مرحله رژیم را دور از دیگران طی می کنید.در کنار همه این موارد اگر طی چند روز تعطیلات کمی وزن کم کنید، به محض ورود به محل کار ای جمع دوستانتان، تغییرات محسوس شما دیده شده و تحسین می شوید.
لطفا ایمیل واقعی خود را وارد نمائید زیرا بلافاصله پس از انتشار نظرتان موضوع به وسیله ایمیل به اطلاع شما رسانده خواهد شد.
ghoncheh
haraz1
روغن اویلا/ صنعت غذایی کوروش
روغن نازگل
زر فروکتوز
شیرین عسل1
نظرسنجی
عملکرد وزارت جهاد کشاورزی در تنظیم بازار مواد غذایی را چکونه ارزیابی می کنید؟
اشتراک فودپرس
جهت دریافت آخرین اخبار
اطلاعات خود را وارد فرمایید
لغو عضویت
packagingart
کشاورزی
تیتر20
اقتصاد سبز
صنایع غذایی ب آ
گروه صنایع  غذایی نان آوران
فودیار
رستوران حاج محسن1
صنایع غذایی سحر همدان
صنایع غذایی مسرور
انجمن آبها معدنی  و آشامیدنی ایران
تک ماکارون
vioni
انجمن صنفی صنایع روغنکشی ایران
گروه صنعتی نان سحر
زر ماکارون
جوان
گروه صنعتی پارس استا
ارسال پیامک
آیدین
آرد سازی پوسان
آب معدنی واتا
صنایع غذایی دلوسه
www.addlikebutton.net