یک شنبه 28 مرداد ماه 1397  -  Sunday, August 19, 2018
مارکتی/ قفسه ها تو پر نگه دار/markketyeco 1نمایشگاه نوشیدنی ها
خواندنی ها
0
دو شنبه 27 فروردين ماه 1397 ساعت 23:8

نیازهای ویژه غذایی زنان

تغذیه> زنان به‌خصوص در دوران بارداری و یائسگی(Menopause) نیازهای غذایی ویژه‌ای دارند.

به گزارش شفا آنلاین، این‌ها برخی از تفاوت‌های رژیم غذایی زنان با رژیم غذایی مردان هستند:

- کالری: زنان به‌طورمعمول نسبت به مردان نیاز به دریافت کالری کمتری در روز دارند، زیرا بدنشان عضله کمتر و چربی بیشتری دارد و معمولاً اندازه بدنشان کوچک‌تر است.

- ویتامین و مواد معدنی: کلسیم، آهن و اسیدفولیک برای زنان مهم‌تر هستند.

- مسائل بهداشتی: زنان با احتمال بیشتری به برخی از مشکلات گوارشی مانند بیماری سلیاک و عدم تحمل به لاکتوز (قند شیر).

- سوخت‌ و ساز: زنان غذاها را به شکل متفاوتی در بدنشان فراوری می‌کنند و نسبت به مردان چه در هنگام ورزش و چه در حال استراحت کالری کمتری می‌سوزانند.
لطفا ایمیل واقعی خود را وارد نمائید زیرا بلافاصله پس از انتشار نظرتان موضوع به وسیله ایمیل به اطلاع شما رسانده خواهد شد.
haraz1
روغن اویلا/ صنعت غذایی کوروش
زر فروکتوز
شیرین عسل1
روغن نازگل
نظرسنجی
عملکرد وزارت جهاد کشاورزی در تنظیم بازار مواد غذایی را چکونه ارزیابی می کنید؟
اشتراک فودپرس
جهت دریافت آخرین اخبار
اطلاعات خود را وارد فرمایید
لغو عضویت
packagingart
گروه صنعتی پارس استا
آب معدنی واتا
آیدین
گروه صنایع  غذایی نان آوران
رستوران حاج محسن1
گروه صنعتی نان سحر
تیتر20
انجمن صنفی صنایع روغنکشی ایران
صنایع غذایی دلوسه
vioni
صنایع غذایی سحر همدان
صنایع غذایی مسرور
ارسال پیامک
صنایع غذایی ب آ
جوان
زر ماکارون
اقتصاد سبز
انجمن آبها معدنی  و آشامیدنی ایران
آرد سازی پوسان
تک ماکارون
فودیار
www.addlikebutton.net