جمعه 30 تير ماه 1396  -  Friday, July 21, 2017
eco 1مه کامه
خواندنی ها
1
شنبه 10 مرداد ماه 1394 ساعت 11:9

این ماده خوراکی شور را جایگزین نمک کنید!

مواد غذایی> اگر می خواهید طعم شوری ر ا در زندگیتان بچشید به جای نمک معمولی از نمک رژیمی استفاده کنید.


پیام فرح بخش با اشاره به طعم شوری نمک رژیمی در زندگی افزود:به هیچ عنوان نمک را به سفره هایتان وارد نکنید و اگر میخواهید طعم شوری در زندگیتان جاری باشد به جای نمک معمولی از نمک رژیمی استفاده کنید به دلیل آنکه نمک طعام از کلروسدیم و نمک رژیمی از کلروپتاسیم تشکیل شده است.

وی در ادامه تصریح کرد: نمک رژیمی نه تنها باعث بالا رفتن فشار خون نمی‌شود بلکه باعث کاهش فشار خون نیز می‌شود و همچنین به سلامتی قلب و عروق نیز کمک خواهد کرد.

فرح بخش با اشاره به میزان استفاده نمک در روز اظهار داشت: سازمان بهداشت جهانی معتقد است افراد باید زیر 6 گرم نمک در روز استفاده کنند که متاسفانه در کشور ما این میزان بیشتر از 6 گرم است زیرا تمامی افراد نمک زیاد مصرف می‌کنند و به جای نمک از چاشنی‌های دیگر مثل فلفل، زنجبیل، دارچین، آویشن یا طعم دهنده‌های دیگر به غذا اضافه کنند تا بتوانیم نمک را از سر سفره‌ها حذف کنیم.

متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: افرادی که فشار خون بالا دارند با مصرف زیاد نمک وضعیت‌شان برتر خواهد شد و نیز بالا رفتن فشار خون دلیلی برای سکته‌های مغزی و سکته‌های قلبی بنابراین توصیه می‌کنیم افرادی که فشار خون دارند باید نمک را به طور محدود استفاده کنند.

منبع:باشگاه خبرنگاران
لطفا ایمیل واقعی خود را وارد نمائید زیرا بلافاصله پس از انتشار نظرتان موضوع به وسیله ایمیل به اطلاع شما رسانده خواهد شد.
shirin asal
روغن نازگل
zarforoktoz
تلگرام فودپرس
نظرسنجی
کدام کاندیدای ریاست جمهوری دوره دوازدهم برنامه بهتری برای بخش کشاورزی دارد؟
اشتراک فودپرس
جهت دریافت آخرین اخبار
اطلاعات خود را وارد فرمایید
لغو عضویت
packagingart
گروه صنعتی نان سحر
گروه صنعتی پارس استا
زر ماکارون
آرد سازی پوسان
رستوران حاج محسن1
صنایع غذایی مسرور
تیتر20
صنایع غذایی دلوسه
جوان
گروه صنایع  غذایی نان آوران
ارسال پیامک
آب معدنی واتا
فودیار
انجمن آبها معدنی  و آشامیدنی ایران
تک ماکارون
آیدین
vioni
صنایع غذایی سحر همدان
BA
انجمن صنفی صنایع روغنکشی ایران
اقتصاد سبز
www.addlikebutton.net