چهار شنبه 27 شهريور ماه 1398  -  Wednesday, September 18, 2019
تلگرام فودپرس
eco3
اشتراک فودپرس
جهت دریافت آخرین اخبار
اطلاعات خود را وارد فرمایید
لغو عضویت
نتایج مرتبط با کلمه ی : "رژیم غذایی"
چرا ورزش می‌کنیم اما لاغر نمی‌شویم؟

چرا ورزش می‌کنیم اما لاغر نمی‌شویم؟

غذا و تغذیه> یک مربی بدنسازی درباره علل عدم کاهش وزن با وجود ورزش، توضیحاتی ارائه داد.
این مواد غذایی استرس‌زا هستند

این مواد غذایی استرس‌زا هستند

غذا و تغذیه> برخی از خوراکی‌ها در ظاهر خوش طعم هستند، اما برای افراد مضطرب آسیب‌زا خواهند بود.
سبزیجات کم‌کالری خاص برای کاهش وزن

سبزیجات کم‌کالری خاص برای کاهش وزن

غذا و تغذیه> در رژیم‌های کم کربوهیدرات افراد مجاز به مصرف روزانه کمتر از ۱۵۰ گرم کربوهیدرات هستند و حتی در برخی افراد این میزان می‌تواند به روزانه ۲۰ گرم نیز برسد.
۹ چای که به هضم غذا کمک می‌کنند

۹ چای که به هضم غذا کمک می‌کنند

غذا و تغذیه> مردم سراسر دنیا برای هضم بهتر غذا‌های خود همیشه به دنبال راه‌های مختلفی می‌روند که نوشیدن انواع چای یکی از این راه‌هاست. تحقیقاتی که امروزه بر روی انواع چای صورت گرفته است نشان می‌دهد که آن‌ها می‌توانند در رفع مشکلاتی از جمله حالت تهوع، یبوست، سوء هاضمه و... به خوبی تاثیرگذار باشند. در این مطلب تصمیم داریم شما را با ۹ مدل چایی آشنا کنیم که در بهبود فرآیند هضم غذا به کمک شما می‌آیند.
به چه علت بعضی‌ها همیشه احساس گرسنگی می‌کنند؟

به چه علت بعضی‌ها همیشه احساس گرسنگی می‌کنند؟

غذا و تغذیه> اگر دائماً صدای قار و قور کردن شکم تان را می شنوید، دنبال غذا هستید و احساس می کنید معده تان خالی است، همیشه معنی اش آن نیست که واقعاً گرسنه هستید.
موادغذایی که بعد از ۳۰ سالگی نباید بخورید!

موادغذایی که بعد از ۳۰ سالگی نباید بخورید!

غذا و تغذیه> غذاهای حاضری و فست فودهایی همچون پیتزا و انواع ساندویچ این روزها طرفداران بسیاری دارد که محدود به سن و سال خاصی نیستند. اما هرچقدر سن انسان افزایش پیدا می‌کند، توانایی بدن برای استفاده از چنین غذاهایی کمتر و کمتر می‌شود. مثلاً آیا می‌دانید بعد از وارد شدن به دهه‌ی سی سالگی، باید قید چه خوراکی‌ها و انجام دادن چه کارهایی را بزنید؟ با ۷۲۴پرس همراه باشید تا شما را با تعدادی از این موارد ممنوعه آشنا کنیم.
با این مواد غذایی اشتهای خود را کنترل کنید

با این مواد غذایی اشتهای خود را کنترل کنید

غذا و تغذیه> مطالعات محققان ثابت کرده است که رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیرشده حاوی دو نوع ماده به‌نام‌های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای رسیدن به اهداف کاهش وزن شما را کمک خواهند کرد.
خوراکی‌هایی که پوست را پیر می‌کنند

خوراکی‌هایی که پوست را پیر می‌کنند

غذا و تغذیه> یکی از مضرترین محصولات شکر است. حضور مداوم آن در رژیم غذایی فرآیند سنتز کلاژن (پروتئینی که وظیفه محافظت از حالت انعطاف پذیری پوست را بر عهده دارد) را کند می‌کند.
نوشیدنی های پیش از خواب برای کاهش وزن

نوشیدنی های پیش از خواب برای کاهش وزن

غذا و تغذیه> نوع نوشیدنی مصرفی پیش از خواب می‌تواند در فرآیند کاهش وزن همچون فاکتورهای متعدد دیگر تاثیرگذار باشد.
به همین راحتی شکمتان را صاف کنید!

به همین راحتی شکمتان را صاف کنید!

غذا و تغذیه> اندازه‌ی دور کمر، مهم‌ترین شاخصی است که هم زن‌ها و هم مرد‌هایی که به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند، حساسیت زیادی به آن نشان می‌دهند. در این مطلب نکات و ترفند‌های ساده‌ای به شما ارائه می‌دهیم که کمک‌تان می‌کنند شکمی صاف و تخت داشته باشید.
کدام غذاها در تابستان مسمومتان می‌کند؟

کدام غذاها در تابستان مسمومتان می‌کند؟

غذا و تغذیه> اخبار پزشکی و سلامت این هفته ازجمله اختصاص دارد به افزایش خطر مسمومیت‌‏های غذایی در تابستان، اهمیت میزان فشار خون در پیش‌‏بینی سکته، علل ماندگار بودن چربی‏‌های شکمی و هشدار در مورد عدم استفاده مجدد از بطری‏‌های پلاستیکی.
رژیم غذایی به درمان سرطان کمک می‌کند

رژیم غذایی به درمان سرطان کمک می‌کند

غذا و تغذیه> نتایج بررسی‌های جدید حاکی از وجود شواهد متعددی است که نشان می‌دهد رژیم غذایی به درمان سرطان کمک می‌کند.
کاهش وزن با رژیم لاغری شیر

کاهش وزن با رژیم لاغری شیر

غذا و تغذیه> اگر کمی در جستجوی رژیم‌های لاغری مختلف باشید، مطمئنا با رژیم لاغری شیر برخورد خواهید داشت. اما باید این نکته را بدانید که رژیم شیر انواع مختلفی دارد و هر نوع رژیم خصوصیات مربوط به خود را دارد. برخی از این رژیم‌ها کوتاه مدت بوده و تاثیرات سریعی نیز دارند.
بهترین زمان برای وزن کردن خودتان

بهترین زمان برای وزن کردن خودتان

غذا و تغذیه> تصمیم دارید وزنتان را کاهش دهید. برای عملی شدن تصمیم تان برنامه هایی هم دارید. ترازویی را در گوشه اتاق گذاشته اید تا پیشرفتان را بسنجیید. فقط به این خاطر که هر روز خود را وزن می کنید، بدان معنا نیست که راهی ثمر بخش را برای کاهش وزن انتخاب کرده اید چون وزنتان به دلایل مختلفی روز به روز تغییر می کند. بنابراین اگر از ترازو برای فهمیدن چگونگی کاهش وزنتان استفاده می کنید، بهتر است که چندین موضوع را در این مورد بدانید.
کالری سوز ترین ورزش کدام است؟

کالری سوز ترین ورزش کدام است؟

غذا و تغذیه> عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: شنا یکی از کالری سوزترین ورزش‌هاست که با یک ساعت شنا ۷۰۰کالری سوزانده می‌شود که این میزان کالری در شنای پروانه ۷۷۰کالری است.
کدام ورزش برای اندام شما مناسب است؟

کدام ورزش برای اندام شما مناسب است؟

غذا و تغذیه> فرم اندام شما چگونه است؟ آیا اندام لاغری دارد که با ورزش هم فرم نمی‌گیرد یا چاق هستید و در تلاش برای لاغر شدن؟ حتما می‌دانید ورزشی که شما انجام می‌دهید باید با توجه به فرم بدنتان باشد، در غیر این صورت حتی با ساعت‌ها ورزش در باشگاه هم جواب نخواهید گرفت. اما چه ورزشی با فرم بدن شما مناسب است؟ برای رسیدن به پاسخ این سوال، در ادامه همراهمان باشید.
 رژیم غذاییِ کاهش وزن پس از ورزش

رژیم غذاییِ کاهش وزن پس از ورزش

غذا و تغذیه> دویدن می‌تواند راهکاری بسیار موثر برای کاهش وزن باشد اما نتایجی که از آن می‌بینید به شدت به عامل دیگری یعنی رژیم غذایی نیز بستگی دارد.
دمنوش‌های لاغری شگفت انگیز

دمنوش‌های لاغری شگفت انگیز

غذا و تغذیه> یکی از طبیعی ترین روش لاغر شدن،‌مصرف دمنوش ها ست برای رسیدن به نتیجه بهترمی توانید یک دمنوش را انتخاب و یک دوره کامل مصرف کنید.
ژن یا رژیم غذایی؛ کدام‌یک تاثیر بیشتری در افزایش وزن دارد؟

ژن یا رژیم غذایی؛ کدام‌یک تاثیر بیشتری در افزایش وزن دارد؟

غذا و تغذیه> محققان اظهار کردند: ژن‌ها نسبت به رژیم غذایی تاثیر کمتری در چاقی افراد دارند.
چگونه سریع وزن کم کنیم؟

چگونه سریع وزن کم کنیم؟

غذا و تغذیه> شاید تصمیم گرفته‌اید سلامت‌تان را ارتقاء بدهید، اندام‌تان را متناسب‌تر کنید، انرژی بیشتری به دست بیاورید و یا قرار است برای مسابقه یا رویداد خاصی آماده شوید. هدف شما هر چه که باشد، مطمئنا تنها نیستید.
مزایای خوردن ماهی که تا به حال نشنیده‌اید/ کدام ماهی را بیش‌تر و یا کم‌تر مصرف کنیم؟

مزایای خوردن ماهی که تا به حال نشنیده‌اید/ کدام ماهی را بیش‌تر و یا کم‌تر مصرف کنیم؟

ماهی‌ها یکی از سالم‌ترین غذاها هستند. در ادامه می‌توانید با خواص اعجاب‌آور آن‌ها که تا به حال نشنیده‌اید آشنا شوید.
آیا قهوه می‌تواند با چاقی مبارزه کند؟

آیا قهوه می‌تواند با چاقی مبارزه کند؟

دانشمندان کشف کرده‌اند که نوشیدن یک فنجان قهوه می‌تواند بدن را در مبارزه با چربی قهوه‌ای تحریک کند و با چاقی و دیابت مقابله کند.
مواد غذایی که بدنتان را در تابستان مثل کولر خنک می کند!

مواد غذایی که بدنتان را در تابستان مثل کولر خنک می کند!

برخی از مواد غذایی هستند که مصرف‎شان گرمای بدن شما را کاهش می‎دهد و حس خنکی را به شما منتقل می‌کند. اگر می‌خواهید با این مواد غذایی آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.
با این ۷ ماده غذایی به کابوس ریزش مو پایان دهید

با این ۷ ماده غذایی به کابوس ریزش مو پایان دهید

ریزش مو رابطه مستقیمی با رژیم غذایی دارد و به همین دلیل اغلب پزشکان متخصص به بیماران خود توصیه می‌کنند که برای رفع مشکل ریزش مو برخی از مواد غذایی را مصرف کنند.
۲ هفته‌ای ۷ کیلو لاغر شوید

۲ هفته‌ای ۷ کیلو لاغر شوید

غذا و تغذیه> چاقی یکی از عارضه‌های شایع جامعه محسوب می‌شود می‌توانید با رژیم لاغری با خیار در طول هفت تا ۱۴ روز ۷ کیلو وزن کم کنید.
رژیم لاغری پنج روزه با میوه تابستانی

رژیم لاغری پنج روزه با میوه تابستانی

غذا و تغذیه> با یک رژیم غذایی پنج روزه با میوه تابستانی هندوانه بدون عارضه وزنتان را کم کنید.
قبل از کاهش وزن این سوال‌ها را از پزشک بپرسید

قبل از کاهش وزن این سوال‌ها را از پزشک بپرسید

غذا و تغذیه> اگر تصمیم دارید وزن کم کنید، اول باید مشورتی با پزشکتان داشته باشید. حالا که قرار است نزد پزشک بروید باید آماده باشید تا یک سری سوال‌های مهم در مورد کاهش وزن را از او بپرسید. پزشک شما می‌تواند به سوال‌های شما پاسخ بدهد و با توجه به سابقه‌ی پزشکی شما توصیه‌های مهمی ارائه بدهد.
نوشیدنی های خاص پیش از خواب برای کاهش وزن

نوشیدنی های خاص پیش از خواب برای کاهش وزن

غذا و تغذیه> نوع نوشیدنی مصرفی پیش از خواب می‌تواند در فرآیند کاهش وزن همچون فاکتورهای متعدد دیگر تاثیرگذار باشد.
چگونه آب لاغر می کند؟

چگونه آب لاغر می کند؟

غذا و تغذیه> مطالعات نشان می‌دهد نوشیدن آب به سوزاندن کالری و چربی اضافی بدن کمک بسزایی می‌کند.
افسردگی را بدون دارو درمان کنید

افسردگی را بدون دارو درمان کنید

غذا و تغذیه> افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است و تخمین زده می‌شود یک دهم افراد بزرگسال در حال حاضر داروی تجویزی ضد افسردگی مصرف می‌کنند. اما این دارو‌ها می‌توانند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشند و ضمنا لزوما در همه‌ی افراد جوابگو نیستند. در این مطلب به شما می‌گوییم چگونه بدون نیاز به دارو، افسردگی‌تان را درمان کنید.
 
  
1    2    3    4    5    6    7    8    9    10   
پگاه
haraz1
nazgol
زرفروکتوز1
روغن اویلا/ صنعت غذایی کوروش
ghoncheh
شیرین عسل1
نظرسنجی
عملکرد وزارت جهاد کشاورزی در تنظیم بازار مواد غذایی را چکونه ارزیابی می کنید؟
packagingart
صنایع غذایی دلوسه
آیدین
آب معدنی واتا
صنایع غذایی مسرور
تک ماکارون
انجمن آبها معدنی  و آشامیدنی ایران
رستوران حاج محسن1
انجمن صنفی صنایع روغنکشی ایران
ارسال پیامک
زر ماکارون
تیتر20
گروه صنعتی نان سحر
آرد سازی پوسان
گروه صنعتی پارس استا
صنایع غذایی سحر همدان
صنایع غذایی ب آ
گروه صنایع  غذایی نان آوران
vioni