اقتصاد غذا- پایگاه خبری صنایع غذایی و کشاورزی ایران فودپرس

چهار شنبه 3 بهمن ماه 1397 - Wednesday, January 23, 2019

یادداشت

از یک سوراخ دو بار گزیده نشویم

» آرشیو

قاب عکس

تجلیل از برترین شرکتهای صنایع غذایی در جشنواره اقتصاد سبز

نشست انتخاباتی صنایع غذایی و کشاورزی-1

» آرشیو

ویدئو

مرتضوی رییس خانه صنعت در برنامه گفتگوی ویژه خبری: آنچه در دولت تصویب می‌شود در بدنه اجرایی متوقف می‌شود/ ساخت بزرگترین پالایشگاه غلات خاورمیانه در شرایط سخت اقتصادی کنونی

برنامه گفت‌وگوی ویژه خبری شب گذشته که با عنوان "آیا توقف واردات گندم به معنای خودکفایی در تولید است؟"

گفتگوی تلویزیونی مرتضی سلطانی رییس هیات مدیره گروه صنعتی زر به عنوان اولین دارنده مدال افتخار صادرات

» آرشیو

خواندنی ها

مقصد بعدی مدیران بازنشسته کجاست: بخش خصوصی یا کنج خانه؟

» آرشیو

اشتراک فودپرس

جهت دریافت آخرین اخبار

اطلاعات خود را وارد فرمایید

لغو عضویت

صنایع غذایی

مواد غذایی

نتایج مرتبط با کلمه ی : "لاغری"

حبوبات خاص ضد سرطان

غذا و تغذیه> مصرف انواع حبوبات همیشه برای افراد مختلف خواصی پرشمار دارد. فیبر بالا و انرژی مناسبی که انواع حبوبات به بدن می رسانند، می تواند برای رژیم های لاغری نیز مناسب باشد.

روش هایی مفید برای جلوگیری از پر خوری

غذا و تغذیه> پرخوری مشکلی است که اکثر ما هر از گاهی به آن دچار می شویم، اما اگر پرخوری به شکل مزمن درآید مشکل آفرین خواهد بود؛ در این مطلب روش هایی برای جلوگیری از پرخوری بیان می شوند.

چرا آب هم می خورید چاق می‌شوید؟

غذا و تغذیه> محققان می‌گویند که مصرف کمتر کالری روزانه، تنها راه و البته موثرترین راه برای لاغرشدن نیست. از نظر آن‌ها از عادات روزانه شما گرفته تا موقعیت جغرافیایی که در آن روزهایتان را می‌گذرانید، می‌توانند بر وزن شما تاثیر بگذارند.

چرا باید رژیم لاغری را از تعطیلات شروع کنید؟

حتما شما هم جمله معروف از شنبه رژیم لاغری ام را شروع می کنم را شنیده اید. بسیاری از افراد آغاز رژیم لاغری خود را مرتب به روزهای آینده موکول می کنند و گویی از آغاز فرایند لاغری می ترسند.

غذایی مفید برای افراد لاغر

غذا و تغذیه> یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: خوراک لوبیا با سبزیجات حاوی انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی بوده، بنابراین برای افراد لاغر بسیار مفید است.

یک نوشیدنی سبز لاغر کننده

غذا و تغذیه> درمان با آب میوه‌ها و سبزی‌جات روز به روز جایگاه خود را در رژیم‌های لاغری باز می‌کند. این قبیل نوشیدنی‌ها علاوه بر دارا بودن خواص لاغری برای سلامت عمومی بدن نیز مفید هستند.

چرا وزن ثابت می‌ماند؟

غذا و تغذیه> فرض کنید به‌تازگی رژیم غذایی و برنامه‌ی تمرینی خاصی را آغاز کرده‌اید و به‌شدت هیجان‌زده‌ای

ضرر قرص‌های لاغری و تناسب‌اندام برای بدن انسان

قرص‌های لاغری و تناسب‌اندام به‌سلامت بدن آسیب می‌رسانند.

ادویه ای برای آب کردن چربی شکم و پهلو

غذا و تغذیه> سوزاندن چربی شکم و پهلو کمی دشوار است چرا که بافت این چربی ها کمی سخت تر از چربی های نواحی دیگر بدن می باشد. در طب سنتی،ادویه ای برای لاغری و سوزاندن چربی شکم و پهلو پیشنهاد می شود که اثری شگفت انگیز دارد.

غذاهای سیر‌کننده که هر چه بخورید چاق نمی‌شوید

غذای و تغذیه> 12 غذای کم کالری و سیر‌کننده که هر چه بخورید چاق نمی‌شوید.

فست فودی خوشمزه که کم خونی و لاغری را درمان می‌کند

غذا و تغذیه> یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی فست فود را برای درمان کم خونی، لاغری و سلامت زنان باردار توصیه کرد.

بهترین نوشیدنی ها برای کاهش سرعت پیری

غذا و تغذیه> مصرف آب میوه های تازه بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد.

غذاهای چربی سوز که لاغرتان می‌کند

غذا و تغذیه> خوراکی همیشه چاق کننده و دردسرساز نیستند و در آنها رازهایی نهفته است که با کشف آنها، بدنی سالم و اندامی متناسب خواهید داشت.

غذاهای چربی سوز که لاغرتان می‌کند

خوراکی همیشه چاق کننده و دردسرساز نیستند و در آنها رازهایی نهفته است که با کشف آنها، بدنی سالم و اندامی متناسب خواهید داشت.

برای لاغر شدن این دانه های کوچک را بخورید

غذا و تغذیه> زیره یک گیاه بسیار مفید برای سلامتی است و تاثیر بسیار مثبیت بر دستگاه گوارش دارد. یکی از تاثیرات زیره بر بدن، کمک به حذف چربی های اضافی بدن است. در این مطلب شما را با خواص بی نظیر زیره در لاغری آشنا می کنیم.

سریع ترین راه برای کاهش 10 کیلوگرمی وزن

برای اینکه با خیال راحت و بدون احساس گرسنگی کاهش وزن داشته باشید به شما یک رژیم غذایی کم کالری و سر شار از مواد مغذی و همچنین یکسری از تمرینات چربی سوزی را ارائه می دهیم.

رژیم‌های لاغری معجزه آسا و باور نکردنی

با گرم‌تر شدن هوا، سراغ بقچه لباس‌های تابستانی رفتم. دلم هوای لباس خنک و زیبایی را کرده بود که سال گذشته اواخر تابستان خریده بودم و فرصت نشده بود زیاد آن را بپوشم. لباس را که در آوردم، از خوشحالی چشمانم برق زد، تقریبا نو بود. با شوق و ذوق فراوان مشغول پوشیدن شدم که در کمال ناباوری دیدم دکمه هایش به هم نمی‌رسد.

چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟

یکی از مشکلاتی که بعد از عید گریبان گیر خیلی از افراد می شود همین اضافه وزنی است که بر اثر زیاده روی در خورد و خوراک برای افراد پیش می آید و به دلیل خواب و خوراک بیش از اندازه در عید، در حال حاضر کوچکترین تحملی برای رژیم ندارید. در این مطلب برای شما از چگونگی لاغری بدون گرسنگی صحبت خواهیم کرد.

لاغری با خوشمزه ترین سین سفره هفت سین!

غذا و تغذیه> یکی از سین های سفره هفت سین برای کنترل وزن و جلوگیری از چاقی بسیار مفید است و می تواند باعث تناسب اندام در افراد شود.

آجیل بخورید و لاغر شوید

غذا و تغذیه> تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که در هفته حداقل 2 بار، آجیل می‌خورند کمتر شاهد اضافه وزن خواهند بود. اگر می‌خواهید از شر اضافه وزن و چربی شکمتان خلاص شوید گردو،‌ بادام زمینی، پسته، بادام و دیگر انواع آجیل را مصرف کنید. الیزابت سومر، کارشناس تغذیه می‌گوید: مغزها سرشار از دو ترکیب فیبر و پروتئین هستند که این دو، کلید اصلی کاهش وزن محسوب می‌شوند.

ترفندهایی ساده برای لاغر شدن سریع تا نوروز

غذا و تغذیه>با فرارسیدن ماه های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می گیرند تا سال نوین را با اندامی متناسب شروع کنند و به همین دلیل بازار انواع رژیم ها داغ می شود البته بیشتر افراد دنبال رژیم های جادویی هستند تا در کمترین زمان ممکن لاغر شوند!

ترفند لاغری تا نوروز97

غذا و تغذیه> الودکتر - روزهای نزدیک به نوروز همه ما در پی خرید و بیرون از خانه هستیم که با توجه به خوراکی های خوشمزه ای که در خیابان پیدا می شود نمی توانیم از کنارشان راحت عبور کنیم.

فرمول طبیعی و قدرتمند برای لاغری

غذا و تغذیه> ممکن است تا پیش از این روش های مختلفی را برای زیر کنترل داشتن وزن خود استفاده کرده باشید. اما آیا تاکنون به استفاده از دارچین و عسل برای کاهش وزن فکر کرده اید؟ در شرایطی که این ترکیب ممکن است یک شبه به کاهش وزن شما کمک نکند، اما به همراه یک رژیم غذایی متعادل و رژیم ورزشی مناسب می تواند کاملا مفید باشد. ترکیب عسل و دارچین به شما در کاهش وزن سریع و پیشگیری از هوس های غذایی کمک خواهد کرد.

آیا موز باعث لاغری می‌شود؟

موزها یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در جهان محسوب می‌شوند. مصرف آنها آسان است و به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم قابل استفاده هستند.

گنج پنهان سلامتی را در این غذای پرخاصیت بیابید

غذا و تغذیه> ما به شما غذایی را معرفی می کنیم که خواص بسیار شگفت انگیزی برای سلامت بدن شما دارد که با آگاهی از آنها مصرف این غذا را ترک نمی کنید.

بدترین عادت ها و رژیم های لاغری

شاید اولین راهکاری که برای کاهش وزن به ذهن می‌رسد، غذا نخوردن، حذف وعده‌های مهم غذای روزانه یا تغذیه خیلی مختصر باشد. این روش یکی از بدترین روش‌ها برای لاغری است زیرا در صورت کمبود ریزمغذی‌ها در بدن، متابولیسم کاهش می‌یابد و در این صورت روند کاهش وزن دچار اختلال می‌شود.