غذا و تغذیه> غذاهای حاضری و فست فودهایی همچون پیتزا و انواع ساندویچ این روزها طرفداران بسیاری دارد که محدود به سن و سال خاصی نیستند. اما هرچقدر سن انسان افزایش پیدا میکند، توانایی بدن برای استفاده از چنین غذاهایی کمتر و کمتر میشود. مثلاً آیا میدانید بعد از وارد شدن به دههی سی سالگی، باید قید چه خوراکیها و انجام دادن چه کارهایی را بزنید؟ با ۷۲۴پرس همراه باشید تا شما را با تعدادی از این موارد ممنوعه آشنا کنیم.
غذا و تغذیه> وقتی گرسنهاید معمولا به چیز غیر از غذا و سیر شدن فکر نمیکنید و تنها به فکر پر کردن شکم هستید و گاه پیش میآید که معجونی از غذاهای مختلف و خوراکیهای جورواجور را به یکباره و در فواصل نزدیک به هم میخورید، بدون این که مطلع باشید آیا این مواد با هم سازگاری دارند یا نه.
نان برای سلامتی لازم است ولی امروزه با روشهای نادرست پخته میشود. در بین نانهای موجود، نان سنگک از بهترین انواع نانهاست.نان سفید نیز بروز سرطان را زیاد مىکند، بنابراین افرادی که از نانهای سفید تغذیه میکنند، بدن سالمی ندارند.