چهار شنبه 27 شهريور ماه 1398  -  Wednesday, September 18, 2019
تلگرام فودپرس
eco3
اشتراک فودپرس
جهت دریافت آخرین اخبار
اطلاعات خود را وارد فرمایید
لغو عضویت
نتایج مرتبط با کلمه ی : "ورزش"
چرا ورزش می‌کنیم اما لاغر نمی‌شویم؟

چرا ورزش می‌کنیم اما لاغر نمی‌شویم؟

غذا و تغذیه> یک مربی بدنسازی درباره علل عدم کاهش وزن با وجود ورزش، توضیحاتی ارائه داد.
روشی برای در امان بودن از آلزایمر

روشی برای در امان بودن از آلزایمر

غذا و تغذیه> نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد سبک زندگی سالم از افراد در مقابل بروز آلزایمر محافظت می‌کند.
به همین راحتی شکمتان را صاف کنید!

به همین راحتی شکمتان را صاف کنید!

غذا و تغذیه> اندازه‌ی دور کمر، مهم‌ترین شاخصی است که هم زن‌ها و هم مرد‌هایی که به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند، حساسیت زیادی به آن نشان می‌دهند. در این مطلب نکات و ترفند‌های ساده‌ای به شما ارائه می‌دهیم که کمک‌تان می‌کنند شکمی صاف و تخت داشته باشید.
کاهش وزن با رژیم لاغری شیر

کاهش وزن با رژیم لاغری شیر

غذا و تغذیه> اگر کمی در جستجوی رژیم‌های لاغری مختلف باشید، مطمئنا با رژیم لاغری شیر برخورد خواهید داشت. اما باید این نکته را بدانید که رژیم شیر انواع مختلفی دارد و هر نوع رژیم خصوصیات مربوط به خود را دارد. برخی از این رژیم‌ها کوتاه مدت بوده و تاثیرات سریعی نیز دارند.
بهترین زمان برای وزن کردن خودتان

بهترین زمان برای وزن کردن خودتان

غذا و تغذیه> تصمیم دارید وزنتان را کاهش دهید. برای عملی شدن تصمیم تان برنامه هایی هم دارید. ترازویی را در گوشه اتاق گذاشته اید تا پیشرفتان را بسنجیید. فقط به این خاطر که هر روز خود را وزن می کنید، بدان معنا نیست که راهی ثمر بخش را برای کاهش وزن انتخاب کرده اید چون وزنتان به دلایل مختلفی روز به روز تغییر می کند. بنابراین اگر از ترازو برای فهمیدن چگونگی کاهش وزنتان استفاده می کنید، بهتر است که چندین موضوع را در این مورد بدانید.
کالری سوز ترین ورزش کدام است؟

کالری سوز ترین ورزش کدام است؟

غذا و تغذیه> عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: شنا یکی از کالری سوزترین ورزش‌هاست که با یک ساعت شنا ۷۰۰کالری سوزانده می‌شود که این میزان کالری در شنای پروانه ۷۷۰کالری است.
کدام ورزش برای اندام شما مناسب است؟

کدام ورزش برای اندام شما مناسب است؟

غذا و تغذیه> فرم اندام شما چگونه است؟ آیا اندام لاغری دارد که با ورزش هم فرم نمی‌گیرد یا چاق هستید و در تلاش برای لاغر شدن؟ حتما می‌دانید ورزشی که شما انجام می‌دهید باید با توجه به فرم بدنتان باشد، در غیر این صورت حتی با ساعت‌ها ورزش در باشگاه هم جواب نخواهید گرفت. اما چه ورزشی با فرم بدن شما مناسب است؟ برای رسیدن به پاسخ این سوال، در ادامه همراهمان باشید.
آب‌خوردن در این زمان‌ها ممنوع!

آب‌خوردن در این زمان‌ها ممنوع!

غذا و تغذیه> همه‌ی ما می‌دانیم که روزانه نوشیدن آب کافی مهم است. تقریبا هر جایی که مطلب یا توصیه‌ای درمورد سلامتی شده، نوشیدن آب کافی نیز در آن وجود دارد. زمانی که هوا گرم است باید بدن را خوب هیدرته نگه دارید، اما آیا می‌دانید زمان‌هایی نیز وجود دارند که نباید آب بنوشید؟
قبل از کاهش وزن این سوال‌ها را از پزشک بپرسید

قبل از کاهش وزن این سوال‌ها را از پزشک بپرسید

غذا و تغذیه> اگر تصمیم دارید وزن کم کنید، اول باید مشورتی با پزشکتان داشته باشید. حالا که قرار است نزد پزشک بروید باید آماده باشید تا یک سری سوال‌های مهم در مورد کاهش وزن را از او بپرسید. پزشک شما می‌تواند به سوال‌های شما پاسخ بدهد و با توجه به سابقه‌ی پزشکی شما توصیه‌های مهمی ارائه بدهد.
آب‌خوردن در این زمان‌ها ممنوع!

آب‌خوردن در این زمان‌ها ممنوع!

غذا و تغذیه> همه‌ی ما می‌دانیم که روزانه نوشیدن آب کافی مهم است. تقریبا هر جایی که مطلب یا توصیه‌ای درمورد سلامتی شده، نوشیدن آب کافی نیز در آن وجود دارد. زمانی که هوا گرم است باید بدن را خوب هیدراته نگه دارید، اما آیا می‌دانید زمان‌هایی نیز وجود دارند که نباید آب بنوشید؟
افسردگی را بدون دارو درمان کنید

افسردگی را بدون دارو درمان کنید

غذا و تغذیه> افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است و تخمین زده می‌شود یک دهم افراد بزرگسال در حال حاضر داروی تجویزی ضد افسردگی مصرف می‌کنند. اما این دارو‌ها می‌توانند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشند و ضمنا لزوما در همه‌ی افراد جوابگو نیستند. در این مطلب به شما می‌گوییم چگونه بدون نیاز به دارو، افسردگی‌تان را درمان کنید.
کاهش وزن در خواب؛ از رویا تا واقعیت!

کاهش وزن در خواب؛ از رویا تا واقعیت!

غدا و تغذیه> آیا همچنان در تلاشید تا وزن کم کنید؟ برای شما راهکار‌هایی داریم تا حتی وقتی که در خواب هستید هم وزن کم کنید.
اگر عمر طولانی می‌خواهید، بخوانید

اگر عمر طولانی می‌خواهید، بخوانید

غذا و تغذیه> اگر قرار است نکات مفیدی را از این مقاله دریافت کنید، بهتر است راجع به لیست زیر با دکترتان مشورت کنید و به نصیحت‌های او گوش دهید. اگر ۱۲ ماه از آخرین چکاپ شما می‌گذرد، همین حالا یک وقت دکتر بگیرید و ببینید که در بدنتان چه خبر است، چکاپ کردن سالیانه امری مهم و حیاتی در طولانی‌تر شدن عمر شما است.
چگونه قند خون را کنترل کنیم؟

چگونه قند خون را کنترل کنیم؟

غذا و تغذیه> پیش از هر وعده غذایی یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید. استفاده از زردچوبه هم می‌تواند به بهبود سطوح کلسترول، تری گلیسیرید و کاهش خطر رویدادهای قلبی عروقی کمک کند.
 نوشیدنی‌های مفید و مضر بعد از ورزش

نوشیدنی‌های مفید و مضر بعد از ورزش

غذا و تغذیه> شما هنگام تمرین و فعالیت، آب زیادی را بواسطه‌ی تعریق از دست داده‌اید. برای جبران این آب از دست رفته، هیدراسیون بدن بسیار مهم است.
 روش هایی مفید برای جلوگیری از پر خوری

روش هایی مفید برای جلوگیری از پر خوری

غذا و تغذیه> پرخوری مشکلی است که اکثر ما هر از گاهی به آن دچار می شویم، اما اگر پرخوری به شکل مزمن درآید مشکل آفرین خواهد بود؛ در این مطلب روش هایی برای جلوگیری از پرخوری بیان می شوند.
چرا وزن ثابت می‌ماند؟

چرا وزن ثابت می‌ماند؟

غذا و تغذیه> فرض کنید به‌تازگی رژیم غذایی و برنامه‌ی تمرینی خاصی را آغاز کرده‌اید و به‌شدت هیجان‌زده‌ای
قبل از ورزش قهوه بنوشید

قبل از ورزش قهوه بنوشید

غذا و تغذیه> قهوه، با توجه به تلخی ناب خود خواص فراوانی دارد که هر کسی را مات و مبهوت خود می‌کند.
با هدف بهبود تغذیه سالم در ورزشکاران/

با هدف بهبود تغذیه سالم در ورزشکاران/

تک ماکارون وارد جامعه ورزشی شد

صنایع غذایی> تک ماکارون با هدف کمک در دو بخش استعدادیابی ورزشی و آموزش تغذیه سالم بصورت تخصصی پای به عرصه ورزش نهاده است.
شیر سوسک، رژیم غذایی ورزشکاران آینده!+عکس

شیر سوسک، رژیم غذایی ورزشکاران آینده!+عکس

مواد غذایی> تیمی بین‌المللی از دانشمندان موفق به شناسایی یک پروتئین در شیر نوع خاصی از سوسک‌ها شده‌اند که سه برابر انرژی بیشتری از شیر بوفالو دارد و قصد دارند آن را به یک مکمل در رژیم غذایی ورزشکاران تبدیل کنند.
ورزش‌هایی که کودک را چاق می کنند

ورزش‌هایی که کودک را چاق می کنند

غذا و تغذیه> محققان دریافته‌اند که انجام ورزش‌های هوازی تاثیرات منفی چاقی مفرط در کودکان را کاهش می‌دهد.
12 راز لاغری که متخصصان به شما نمی گویند

12 راز لاغری که متخصصان به شما نمی گویند

غذا و تغذیه> لاغری اراده می خواهد و پشتکار و البته اطلاعات درست و آگاهی. برای کاهش وزن لازم نیست همه چربی ها را از برنامه غذایی تان حذف کنید، خودتان را در باشگاه شکنجه دهید یا از خوردن هر نوع شکلاتی محروم کنید.
انتصاب چهره دانشگاهی، پژوهشی و اجرایی به مدیرعاملی مؤسسه

انتصاب چهره دانشگاهی، پژوهشی و اجرایی به مدیرعاملی مؤسسه "جهادگران"

آیین تودیع و معارفه مدیرعامل مؤسسه فرهنگی ورزشی "جهادگران" در حضور کارکنان ستاد اداری این مجموعه برگزار شد.
nazgol
روغن اویلا/ صنعت غذایی کوروش
ghoncheh
پگاه
شیرین عسل1
haraz1
زرفروکتوز1
نظرسنجی
عملکرد وزارت جهاد کشاورزی در تنظیم بازار مواد غذایی را چکونه ارزیابی می کنید؟
packagingart
تک ماکارون
تیتر20
ارسال پیامک
صنایع غذایی ب آ
آیدین
انجمن آبها معدنی  و آشامیدنی ایران
رستوران حاج محسن1
vioni
صنایع غذایی دلوسه
گروه صنایع  غذایی نان آوران
انجمن صنفی صنایع روغنکشی ایران
صنایع غذایی سحر همدان
صنایع غذایی مسرور
آرد سازی پوسان
زر ماکارون
آب معدنی واتا
گروه صنعتی نان سحر
گروه صنعتی پارس استا