کیوی منبع عالیِ ویتامین C است و این ویتامین، آنتی‌اکسیدانی است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می‌کند، زخم‌ها را بهبود می‌بخشد و جذب آهن را تسهیل می‌کند.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کمبود ید روی خلق‌وخوی انسان تأثیر می‌گذارد. کمبود ید باعث کم‌کاری تیروئید می‌شود و کسانی که کم‌کاری تیروئید دارند بسیار انسان‌های بی‌حوصله و بی‌حال هستند و مرتب تمایل دارند که بخوابند.
